Tips Mencegah Flu

 

Pada saat seperti sekarang ini banyak orang terserang penyakit flu. Tidak pandang bulu, flu menyerang semua kalangan, orangtua, anak-anak, lelaki, dan wanita. Siapapun orangnya yang mempunyai daya tahan tubuh rendah akan terserang flu, pada musim sekarang ini.

Indonesia dikenal memiliki 2 musim, yaitu musim kemarau dan musim hujan. Pergantian kedua musim itu disebut musim pancaroba. Biasanya pada musim pancaroba, daya tahan orang Indonesia menurun sehingga bisa mudah terkena flu.

Tapi tidak perlu khawatir, flu bisa dicegah dengan beberapa tips berikut. Inilah 5 tips mencegah flu:

1. Menjaga tubuh dari udara dingin
2. Perbanyak minum air
3. Konsumsi vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh seperti habatussauda dan sejenisnya
4. Gunakan selalu baju tebal atau jaket ketika bepergian keluar rumah
5. Tidur secara teratur itu penting

Demikian tips mencegah flu ala saya, semoga yang sedang mengalami flu bisa cepat sembuh. Dan yang belum terserang flu semoga bisa mencegahnya. Mencegah lebih baik dari pada mengobati ^^